CONSEJOS PARA EVITAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

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       La retención de líquidos se genera por la acumulación de líquido en nuestros tejidos. Es un desequilibrio entre el paso de los líquidos de una zona a otra. Debido a nuestro complejo sistema hormonal que ajusta los niveles de los líquidos entre otras muchas funciones, puede haber una anomalía y producirse este antiestético problema. A parte del sistema hormonal otra causa puede ser un problema circulatorio linfático y sanguíneo.  

El estreñimiento, es otra de las cosas en las personas que no tienen hábitos saludables en su alimentación, es otro de los factores de riesgo para padecer la retención de líquidos. Una deficiente ingesta de agua, también lo puede provocar.

Falta de actividad, el ejercicio físico es fundamental para movilizarlos y favorecer la eliminación de toxinas en general.

¿Y qué podemos hacer ?

  1. BEBER MUCHA AGUA, El agua hay que beberla durante todo el día sin hacerlo en grandes cantidades, es decir a sorbos y sin sed para que el organismo la filtre y no se encharque.
  2. COMER ALIMENTOS DESINTOXICANTES, Como piña, alcachofa, mango, kiwi, brócoli, etc. La fibra nos ayuda a mantener un buen tránsito intestinal y por lo tanto a eliminar deshechos y toxinas. Hay muchas fuentes de fibra. Desde Nutryestet podemos ofrecerte varios tipos en complementos naturales para ayudarte y favorecer una mejora en tu nutrición, aportando aquellos nutrientes esenciales que a veces no conseguimos tomar en los alimentos del día  a día.
  3. ELIMINA  AZÚCARES  REFINADOS  Y GRASAS SATURADAS DE TU DIETA.
  4. ELIMINA LA SAL o sustitúyela por sal sin sodio, porque la sal aumenta la retención de líquidos.
  5. EL ESTREÑIMIENTO  favorece también a la retención en general de agua y toxinas. Té recomendamos un producto inmejorable: bebida de Aloe, tiene una gran pureza, calma, regenera y cicatriza por donde pasa, desde la boca al ano, pasando por la garganta y los intestinos. Pregúntanos y te informaremos más concretamente, para ayudarte en problemas digestivos, gases, colon irritable, etc.
  6. EL TABACO Y ALCOHOL dañan nuestras células y aumentan cualquier problema circulatorio.
  7. HAZ EJERCICIO DE FORMA REGULAR.  Dar largos paseos, montar en bici, correr, cualquier ejercicio cardiovascular y de tonificación ayudará a eliminar toxinas y líquidos.

Las personas que padecen retención de líquidos, son propensas a tener celulítis y flacidez. Para combatir cualquiera de estos problemas, desde Nutryestet, ayudamos de forma personal.

Primero tratando el problema a nivel interno y posteriormente indicando cual es el tipo de tratamiento adecuado y el producto cosmético ideal para ayudar en casa.

Esperamos haberos ayudado un poco a tener por lo menos conciencia de lo que no debemos hacer y tener criterio a la hora de elegir propuestas.

Un saludo y hasta el mes que viene.

Periódico EL DÍA DE ZAMORA – Nutryestet, un centro de nutrición y estética con la última tecnología

El-día-de-Zamora-Indiba

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Puedes verlo en:

http://eldiadezamora.es/not/11468/nutryestet-un-centro-de-nutricion-y-estetica-con-la-ultima-tecnologia-punta-para-la-belleza/

 

El artículo de Eugenio de Ávila dice:

Nutryestet, un centro de nutrición y estética con la última tecnología punta para la belleza

Pilar Benéitez, su directora, ha adquirido la última novedad tecnológica en láser para depilación y el rejuvenecimiento facial Indiba, con la primera consulta gratuita.

En el año 2010, la prestigiosa revista “Elle” eligió el mejor centro de nutrición y estética de cada una de las provincias de España. En Zamora, la elección señaló a Nutryestet, que dirige Pilar Benéitez Prieto, 20 años en la vanguardia del sector en cuanto aparatología y tecnología. Además, este centro zamorano es pionero en enseñar a cambiar los hábitos de alimentación, de hecho colabora con otro centro de  nutrición en Santa Clara, donde se imparten, una vez al mes, jornadas y talleres gratuitos sobre este importante tema y, además, con carácter rotativo. Pilar ofreció el pasado mes una charla sobre el colesterol y cómo evitarlo. 
La directora de Nutryestet  tiene los conceptos muy claros: “Lo primordial es que la gente entienda que lo primero que tiene que hacer es cuidarse por dentro para que tu exterior lo denote. Ese binomio va de la mano. Esa primera visita es gratuita, sin compromisos”.

La primera consulta es intentar averiguar el porqué de las cosas y qué sucede en el organismo de esa persona: “Lo primero que voy a hacerle es un análisis morfológico. Y le voy a pautar en relación a sus necesidades y aconsejar qué es tratamiento efectuar para mejorar su estado. Primero hay que saber qué quiere, qué es lo que está pasando a nivel nutricional, y después pautarle lo que necesita. Ese primer análisis morfológico consiste en pesar, medir, hallarle la edad metabólica, el índice de grasa corporal, peso ideal y cómo se encuentra en ese momento la persona. Y, una vez realizado ese estudio morfológico, entendemos cómo está alimentándose, porque, como antes apunté, la nutrición y la estética van de la mano. Para mí, es como abrir un libro y saber lo que está sucediendo en su cuerpo. Así puedo entender por qué tiene celulitis, por qué tiene más grasa en cierta zona o por qué la piel está más seca”.

En el Centro de Nutrición y Estética que dirige Pilar Benéitez atiende tanto a mujeres como a varones, que cada vez se cuidan más: “Tenemos el láser más novedoso que ha salido al mercado; se trata de un láser indoloro, con un sistema de barrido y, obviamente, al no causar dolor alguno, acuden más señores. Creo que es el tratamiento que más solicitan los varones. Con este láser, quitamos el vello y también lo aplicamos para rejuvenecimiento facial. Normalmente, hacemos bonos de seis sesiones, porque una mujer, con ese tratamiento,  quedaría satisfecha. Es muy eficaz. Pero los hombres necesitan alguna sesión más. Tampoco vamos a hablar de número de sesiones determinadas, porque cada persona es un mundo y el pelo es diferente”.

Ahora mismo, Nutryestet presenta una gran oferta para eliminar el vello: “Piernas, ingles y axilas por 69 euros la sesión, con un bono de seis sesiones, un año entero. Las mujeres, con seis sesiones, más o menos, comprueban que el vello, en un 80 o 90 %, desaparece. Cada dos meses damos una sesión. Una de las diferencias con otros láser anteriores radicaba en que no se podía efectuar en verano, porque producía alguna quemadura. Pero este láser, además de ser indoloro, se puede realizar en cualquier época del año. Se trata de un sistema rápido, pues se tarda la mitad del tiempo. Antes, a un hombre, en un día era imposible hacerle todo. Y ahora, axilas, piernas, cuerpo, en hora y media se realiza perfectamente”.

Pilar confiesa que no le gusta hablar nunca de “malo ni de bueno”,  en lo que se refiere a aparatos, porque cree que “las cosas van evolucionando. Así nuestro láser es el último que ha salido en el mercado, con lo cual podemos decir que es el más novedoso”.

Pero, además del láser, Pilar recomienda la “indiba”, que un servidor, como lo confieso públicamente, desconocía. Pilar Benéitez nos lo explica: “Es una radiofrecuencia de última generación, que regenera la piel desde dentro, de tal manera, que frente a otras radiofrecuencias, efectúa un movimiento proiónico a nivel celular, con lo que tus células se mueven y generan temperatura, que no calor. Entonces el cuerpo va a elaborar más elastina y más colágeno en la zona que se está tratando. Es la única terapia que puede decir que lo combate todo, entiéndase: arrugas, flacidez, elimina grasa en el cuerpo y celulitis, mejora mucho la circulación en las piernas, porque moviliza los líquido retenidos”.

Nutryestet se distingue de otras firmas del sector en que su tratamiento está “muy bien de precio y es muy efectivo”, frente a otros tratamiento idénticos que se efectúan en grandes capitales como Madrid y otras grandes ciudades de España, “nuestros precios son muy económicos”, enfatiza Pilar Benéitez. Verbigracia: 35 euros la sesión.

Para ponerse guapa o guapo, no se necesita ir a ninguna ciudad vecina ni a la capital de España: “En Zamora aplicamos los mismos tratamientos que pueden ofrecerle en el mejor centro de Madrid y, por supuesto, a un precio mucho más asequible y con unas instalaciones inmejorables, donde el cliente se sentirá muy cómodo, como si recibiese sesiones de indiba o láser en su propia casa. Y, además, con la experiencia de unas grandes profesionales, en concreto, somos cinco personas, y todas somos mujeres”. Ahora bien, la directora de Nutryestet nos sorprende con otra especialidad de la casa: el maquillaje. “Soy visagista, maquilladora profesional, con más de 20 años especializándome en novias”.

Otro de los toques de distinción de Pilar Benéitez y su equipo de profesionales en nutrición y estética consiste en “personalizar los tratamientos, conocer a la persona y pautarle lo que verdaderamente necesita. En el caso de una novia, intentamos que el día de su boda luzca con luz propia, pero antes son muy importantes los tratamientos previos. Lo esencial es que acudan al Centro y yo las asesoraré por mi experiencia. Encontrarán todo lo que deseen y anhelen. Lo que deben tener es criterio. Te pueden ofrecer muchas cosas, pero nosotras tenemos la suerte de facilitar el tratamiento que quieran, porque tenemos una aparatología puntera, dado que todo lo que va saliendo, lo adquirimos; pero, además, les vamos a asesorar en cuanto a nutrición y estética. Después, si se quieren quedar a recibir nuestros tratamientos, estupendo. Y si deciden efectuarlo en otro sitio, que vayan con las ideas claras”.

 

Puedes ver nuestros Bonos y ofertas para algunos de estos tratamientos en esta sección de nuestra web o llamarnos al 980 52 01 12:

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